【身体が】全人類、キレートレモンを飲みなさい【みるみる若返る】
どうも、
「ﾌﾟ（「ﾌﾟ」は半角ｶﾅ）」です。
(（「ﾌﾟ」は半角ｶﾅ）の部分は発音しなくて構いません)
突然ですが、最近微かに老化の兆しを感じています。
以前までなら三宮から西宮までの徒歩移動は余裕のよっちゃんだったのですが、
最近は隣駅まで歩くだけでもヘトヘトです。
このまま身体の衰えに抗えず、慢性的な疲れに悩みながら生きていくのか...と嘆いていたところ、
とある救世主に出会うのでした。
そう、それこそが鮮やかな緑色に輝く瓶に入れられた黄金の聖水、「キレートレモン」です。
今回は「キレートレモン」が身体にもたらすいい効果と
仕事中でも手軽にできるアレンジレシピを紹介します。
キレートレモンのメリット
豊富なビタミンC
キレートレモンは、ビタミンCがたっぷり含まれていることで有名です。
キレートレモンには、1本（155ml）に約1350mgのビタミンCが含まれています。
約1350mgのビタミンCはなんとレモン約25個分に相当します。
普通、そんなにたくさんレモンを食べることはできないですよね。
そんな膨大なビタミンCを、キレートレモン一本飲むだけで摂取できるんです。コスパ最強ですね。
また、ビタミンCは抗酸化作用があり、免疫力の向上や肌の健康維持に役立ちます。
疲労回復効果
キレートレモンには、1本あたり約6gのクエン酸が含まれています。
約6gのクエン酸は、レモン約1.33個分に相当します。
このクエン酸は、エネルギーの代謝を促進し、疲労物質である乳酸を分解する働きがあります。
私も仕事終わりによくキレートレモンを飲むのですが、わかりやすく乳酸が溶けていく感覚があります。
美肌効果
ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける働きがあります。
コラーゲンには、肌のハリを保ち、シワやたるみを防ぐ効果があります。
また、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑える効果も期待できます。
つまり、キレートレモンを定期的に飲むことで美肌が保たれる、というわけです。
実際、私が毎日キレートレモンを飲んでいた時、コンビニの店員さんに「肌きれいになった？」と聞かれました。
すっぱくて美味しい
キレートレモンの味はすっぱくて美味しいです。
私はすっぱいのが大好きなので、飲むたびに目が覚めるような酸味に心を奪われています。
キレートレモンのデメリット
酸性による歯への影響
キレートレモンは酸性が強いため、頻繁に飲むと歯のエナメル質に影響を及ぼす可能性があります。
これを防ぐためには、飲んだ後に水で口をすすぐか、ストローを使って飲むといいです。
しかし、基本的に、頻繁に飲みすぎなければ大丈夫です。
胃への負担
酸味が強いため、空腹時に飲むと胃に刺激を与えることがあります。
特に胃の弱い方や胃酸過多の方は、食後に飲むようにすると良いでしょう。
私はおなかが弱いので、ごはんを食べながらいつも飲んでいます。
カロリーと糖分
キレートレモンには糖分が含まれているため、飲みすぎると糖尿病のリスクが高まります。
これも頻繁に飲みすぎなければ大丈夫です。
人によっては酸味が強すぎる
レモンの強い酸味が苦手な方には、少し飲みにくいかもしれません。
そんなあなたにおすすめなのが、蒟蒻畑マスカット味と混ぜて飲む方法です！
（出典：マスカット味｜クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス｜商品ラインナップ｜株式会社マンナンライフ
https://www.mannanlife.co.jp/lineup/light/gaba_muscat.html）
「美味しい！」とSNSでバズッた飲み方なので、酸っぱいのが苦手な方はぜひ試してみてください！
ちなみに私はその飲み方を試したことはありません。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
キレートレモン、疲れた時や仕事中にぴったりの飲み物なので、ぜひ飲んでみてください。
